为了促进学院教师的体育锻炼，提高教师身体素质，丰富广大教师的业余文化生活，2023年5月17日，城市学院、校部机关以及图书馆分工会在学校气膜馆共同组织练习八段锦。

八段锦作为我国古代流传下来的一种养生功法，动作舒展轻缓，犹如一幅绚丽多彩的锦缎。动作精练易学，适于大众练习，并且此法具有行气活血、健身益寿、协调五脏六腑之功能，有良好的医疗保健作用。

 

伴随着八段锦沉静舒缓的音乐，现场，老师们精神饱满，时而意静神宁，时而轻灵活泼，开始了八段锦健身操练习。“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”……一招一式柔和美观，柔中有刚，表现出了八段锦虚实相生、刚柔相济等特点。

此次活动不仅营造了强身健体、愉悦身心的良好氛围，还调动了教师参加体育锻炼的积极性，加强了各分工会之间的交流沟通，大家纷纷表示，练八段锦，既缓解了工作压力，又激发了工作热情，有效地促进了工作效率提升。下一步，学院将持续开展八段锦锻炼活动，切实提高教师的健康水平，为健康保驾护航。