为鼓励学院教职员工在抗击疫情居家办公期间加强锻炼、保持身心健康，增强大家的免疫力和抵抗力，国际学院近日开展了线上教职工居家健身活动。

 

      　　

　　 教职工将居家锻炼的情况以图片或小视频的形式分享至分工会会员群中，健身活动项目包括跑步、跳操、乒乓球颠球、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、划船机专业演示、太极拳、舞蹈等。

 

     　　

　　 疫情的不断反复，让人们意识到健康的重要，找到适合自己好的生活方式和习惯，坚持下去，才能获得身心双重健康。通过居家健身，教职工在家进行线上办公的同时，把运动融入日常生活，让健身成为一种习惯，用积极的心态、健康的体魄做好工作，当好自己健康的第一责任人。