为鼓励教职工参与科学健身，展示健身成果，提升身体素质，增强健康意识，促进快乐和积极的生活态度，管理工程学院分工会于2024年10月16日至2024年10月23日成功举行了“科学健身 快乐生活” 活动。

   本次活动简单直接，要求参与者在任意时间进行科学健身，拍摄健身过程中的照片或视频，并在活动结束前上传至本系微信群分享。为保证活动的丰富性和包容性，参与的健身形式不限，可以是家中的瑜伽、健身房的力量训练、户外的跑步骑行等等，关键在于展示科学健身的过程和乐趣。

   学院教职工们对此次活动表现出了极高的热情和积极性。有的老师充分利用公园丰富的器械资源，进行各种拉伸和锻炼动作，展现力量之美；有的老师在跑步机上不断挑战自己的速度和耐力极限；还有的老师热衷于户外跑步，他们沿着城市的街道或者郊外的小径奔跑，用脚步丈量世界，感受大自然的气息，同时也在跑步中释放工作的压力，享受身心的愉悦。操场上，有的老师欢快地跳绳，绳子在空中快速飞舞，他们轻盈地跳跃，身姿矫健。还有的老师踢毽子，毽子在他们的脚尖上灵动地跳跃，忽高忽低，老师们的脸上洋溢着专注和喜悦。在校园的篮球场上，也有老师的身影，他们专注地练习投篮，篮球在空中划过一道道优美的弧线，展现出他们对运动的热爱和执着。

   在家中的老师们也不甘示弱，有的老师选择了拉力器进行锻炼，他们双手握住拉力器，用力拉伸，感受肌肉的力量在对抗中逐渐增强，每一次的伸展都仿佛在挑战自我的极限。还有的老师在进行俯卧撑，他们俯下身子，又用力撑起，见证着他们的坚持和努力。还有的举着哑铃，有节奏地上下挥动，锻炼着手臂的力量，他们专注的眼神中透露出对健康的追求。瑜伽练习时一呼一吸之间都感受着身心的舒展与平衡。

   在活动的过程中，老师们不仅锻炼了身体，还增进了彼此之间的交流和互动。他们在微信群中分享自己的健身照片和视频，互相点赞、评论，交流健身心得和经验。有的老师还会互相鼓励，约定一起参加某项健身活动，形成了一种良好的健身氛围和团队凝聚力。

   此次 “科学健身 快乐生活” 活动的成功举行，不仅为管理工程学院的教职工们提供了一个展示自我、追求健康的平台，也在学院内营造了一种积极向上、热爱生活的良好氛围。相信通过这次活动，老师们将更加注重科学健身，以更加饱满的精神状态和强健的体魄投入到工作和生活中，为学院的发展和个人的幸福生活注入更多的活力。