为了提高教职工的身体素质，华侨学院分工会于2021年4月19日为教职工开设了主题为“从新开始，从‘心’开始”的瑜伽课。

    通识教育教研室张丽娟老师作为课程主讲人，针对大部分教职工长期伏案工作造成肩颈胸腔不适，设计了一套肩颈调理和胸腔伸展瑜伽课程。有助于帮助教职工释放身体和精神压力，减轻身体累积的疾患，最终达到强身健体的效果。

张老师为了让大家更加能体会瑜伽（连接）的含义，安排了双人船式、背对背起身等动作，在运动舒展的同时既增加同事感情，又帮助大家从心感受运动中两人相处连接的感觉。最后结合中医经络，进行任脉疏通。

培训结束后，教师们纷纷表示有明显的身心舒畅效果。学院分工会鼓励教师们通过体育锻炼的方式释放身心压力、强身健体，从而更好的投入工作和生活中。