11月23日早晨,经济学院分工会组织学院教师开展健康大步走活动。北京的冬天寒冷干燥,许多教师近来缺少锻炼,院工会号召老师们积极健身,受到了老师们的赞许和热情参与。按照中国营养学会的建议,普通百姓每天应达到步行6000步的活动量,尽管可以选择其他运动方式,快走和大步走是最简便的有氧运动。学院分工会建议大家每天走30分钟,维持心肺功能的健康状况。
据统计,参加这次健康步行的教师共27名,是历次参与人数最多的。老师们都表示步行后神清气爽,愿意每天都挤出时间以多种形式来满足身体机能的运动需求。
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