为促进教职工身心健康，充分发扬中华优秀传统文化，营造积极向上、健康和谐的工作氛围，图书馆分工会开展学一学，练一练，比一比“八段锦”活动。

　　十月份布置此项活动后，全体馆员极有兴趣地学了起来。看似简单的动作，抬手、转身，只有几秒钟的时间，认真做起来内涵却极其丰富：手臂上举，丹田收紧，上吸下呼，沉肩坠肘，两腿曲膝…,练习几遍后，每个人都顿感浑身通畅，感受到了练习“八段锦”的健身效果。

　　“八段锦”是中华民族优秀的传统文化，是古代流传下来的一种养生功法，古人用瑰丽的锦缎比喻其精美，因有八节运动，故冠以“八段锦”之美称。它融合了中医的阴阳五行、经络学说，具有调节人体经络气血的运行，改善脏腑功能，是一种低中强度的有氧运动，适应人群较广，可以锻炼心肺功能。八段锦动作柔和连绵，动静相兼，具有明显的健身和养生效果，并且不受时间、地点限制，是非常适合广大教职工的健身项目。

　　通过一个月练习“八段锦”，大家悟出持之以恒的道理：“功到必成”、“滴水穿石”、“功夫不负有心人”，每一次练习都是一个战胜自我的过程，也是对八段锦产生兴趣的过程。

　　图书馆分工会也是结合实际情况，不断创新活动方式，围绕馆员的不同爱好、兴趣和需求，开展丰富多彩的活动，来提升大家的凝聚力和集体荣誉感。